Chant pré/post natal et maternité bienveillante

Une rencontre entre 2 mamans, le chant et la communication qui se mélangent, s’unissent
et dansent pour mieux être, pour mieux vivre sa maternité et accueillir au mieux ce petit être à part entière.

 

Chant pré/post natal et maternité bienveillante

Les Mardis de 9h00 à 11h00

26 septembre, 10 octobre, 14 novembre, 19 décembre

 

chanprenatalVous êtes enceinte ou maman d’un tout jeune bébé ?
Vous souhaitez rencontrer d’autres mamans ?
Vous aimez chanter et vous voudriez découvrir
les premiers outils de la communication bienveillante !

 Ces 4 ateliers sont faits pour vous !

 

les papas sont plus que bienvenus

 
Animé par 

Julie Facy - Animatrice en chant prénatal

Sophie Aucourt - Formatrice en communication bienveillante

 

Voici comment se découpe les ateliers en 4 modules :

 

Module 1 : Découvrons le chant prénatal et la parentalité bienveillante

  • Exercices de souffle
  • Jeux de voix : bulles de sons, massage sonore, voix et contractions, bains de sons…
  • Chanson   (la vie d'Anne Marie Sévin)
  • Accueillir le tout petit dans ce qu’il est, dans son entièreté, dans sa particularité...
  • Comprendre le fonctionnement du cerveau de bébé
  • Etre à l'écoute de soi


Module 2 : Les émotions, les besoins

  • Comment gérer nos émotions, celle de notre bébé
  • Chanson (Saches que)
  • Qu’est-ce que c’est qu’un besoin, une envie ?
  • Comment nourrir ses propres besoins ?

 

Module 3 : Les pleurs et les cris qui libèrent

  • Chanson (berceuse cosaque)
  • Les doudous, les sucettes, les coliques, les pleurs ça sert à quoi ?
  • Comment accompagner les pleurs, les cris et les rires
  • Chanson (berceuse de lune)
 

Module 4 : conclusion

  • Question / Retour sur les précédents modules
  • Une naissance, une famille, rencontre avec une lignée de femmes...
  • chanson (bienvenue)

 

Dialoguez avec vos parts intérieures, les pacifier, les harmoniser...

Je vous invite à venir découvrir vos différentes parts intérieures, à les reconnaitre, et pourquoi pas, les harmoniser...

 

En tant qu'individu, nous pouvons imaginer plusieurs personnages à l'intérieur de nous, chacun ayant son propre caractère, ses intérêts, ses blessures, ses besoins et ses croyances...
L'enjeu du travail proposé est de les reconnaitre, de les écouter et au mieux de les mettres d'accord les uns avec les autres.
 
Lorsque l'on doit prendre une décision par exemple, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise solution,  l'idée est plutot de trouver un consensus entre nos différentes parts, pour que nous soyons le plus aligné possible avec la décision finale.

Dialoguez avec vos parts intérieures, les pacifier, les harmoniser...

Les Mardis de 19h30 à 22h00

26 septembre, 10 octobre, 14 novembre, 19 décembre

part interieures entendons nous
 

L'idée est de partir d'une situation problématique que vous vivez dans votre famille, avec votre enfant, votre conjoint ou vos beaux parents ou encore votre collègue de travail... et de démasquer petit à petit les différentes parts qui vous composent... Pacifier vos différentes parts, c'est les écouter, les considérer, s'en faire des alliées !

 

Un travail sur soi, pour soi, pour l'autre et pour la relation... basé sur l'écoute active, la reformulation et l'idée de nourrir nos besoins.

 
Un travail ludique accompagné par des jeux, des jeux de rôle et des constellations systémiques et familiales...
 
Animé par Sophie Aucourt
Inspirée par Isabelle Padovani et dans l'idée qu'il est toujours plus facile de travailler à plusieurs plutôt que seul.
 

inscription Entendons nous

 

Cycle chant et maternité...

ATELIERS CHANT ET MATERNITE BIENVEILLANTE

Non-adhérent : 90 € pour le cycle

Adhérent : 85 € pour le cycle

 

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LES ATELIERS AURONT LIEU AVEC UN MINIMUM DE 7 PARTICIPANTS et 10 PARTICIPANTS MAXIMUM

 

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Lieu :  Dojo zen 6 rue Billerey 38000 Grenoble

Cycle parts intérieures...

CYCLE DIALOGUEZ AVEC VOS PARTS INTERIEURES

Non-adhérent : 115 € le cycle de 4 ateliers

Adhérent : 110 € le cycle de 4 ateliers

 

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LES ATELIERS AURONT LIEU AVEC UN MINIMUM DE 7 PARTICIPANTS et 12 PARTICIPANTS MAXIMUM

 

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Lieu : Ecole Maternelle Montessori "Aide moi à faire seul"
68 rue des eaux claires

38100 Grenoble

On parle de nous - On parle des autres

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